Selon les données du Enquête continue auprès des ménages, réalisé par l'INE, plus de 850 000 personnes de plus de 80 ans vivent actuellement seules en Espagne. Soit parce que ce sont des gens qui ont été laissés seuls parce qu'ils sont séparés, que leur partenaire est décédé ou qu'ils n'ont pas de partenaire, soit même parce qu'ils veulent simplement préserver leur indépendance. L'Espagne est, comme d'autres en Europe, un pays où, grâce aux progrès de la médecine, à l'amélioration de l'alimentation, de l'activité physique et d'autres facteurs, il y a plus de seniors que dans les autres pays.
Il est donc important que ces personnes qui ont tendance à dépendre d'elles-mêmes, avoir une maison qui offre les meilleures conditions de sécurité pour éviter les accidents. Des brûlures et empoisonnements aux trébuchements ou chutes qui entraînent des problèmes de santé, même irréversibles voire mortels.
Comment avoir une maison sûre pour les personnes âgées
Si vous êtes une personne âgée vivant seule ou seule, il est important que vous preniez en compte les conseils suivants.
Numéros d'urgence
À côté de votre téléphone mobile ou fixe, ayez une liste de numéros de téléphone d'urgence au cas où vous auriez besoin d'aide. Du 112, à votre médecin généraliste, à un voisin proche qui peut vous aider. Ainsi que les téléphones de parents ou d'amis proches.
Sécurité de votre maison
Vérifiez l'état de vos portes et fenêtres, qu'elles ne sont pas endommagées. Si c'est le cas, demandez à un professionnel de les réparer ou de les changer. Ne laissez pas des étrangers entrer si vous êtes seul ou seul. Si vous comptez effectuer une opération bancaire, demandez-leur de vous accompagner. Ou s'ils vous font une offre par téléphone, demandez à un membre de votre famille ou à un ami des informations à ce sujet pour détecter la fraude. Ne les laissez pas vous pousser à faire un don ou à acheter.
Évitez les intoxications
Gardez vos médicaments dans leur blister d'origine à portée de main pour éviter de les mélanger. De plus, vous pouvez étiqueter chaque récipient avec la dose correcte. En cas de doute, appelez votre médecin ou une personne de confiance.Dans le cas des produits de nettoyage, ne les stockez pas dans des conteneurs recyclés qui étaient à l'origine destinés à la consommation humaine pour éviter de les ingérer accidentellement. Ne mélangez pas non plus les produits chimiques pour éviter les intoxications.
Incendies et brûlures
Si vous cuisinez, évitez de frotter les vêtements amples ou les manches contre la flamme. Remplacez les appareils en mauvais état ou qui ne fonctionnent pas bien. Les détecteurs de fumée sont une bonne option, surtout si vous oubliez quelque chose sur la cuisinière. Vérifiez les systèmes de climatisation et de chauffage, le thermostat doit être réglé par un professionnel. Éteignez tout appareil non utilisé lorsque vous quittez une pièce.
Dangers dans la salle de bain
Des barres de sécurité spéciales sont une option sûre dans les douches, ainsi qu'à proximité des toilettes. Les tapis en caoutchouc dans la baignoire ou la douche éviteront les glissades et les chutes. Si vous avez besoin d'une chaise spéciale pour la douche, il est préférable de rester debout longtemps et de glisser.
Planchers et chambres
Les chutes sont graves à tout âge. Il n'est pas nécessaire de tomber d'une certaine hauteur pour se faire du mal. Il suffit de tomber de sa propre hauteur pour subir une fracture. Avoir une alarme spéciale que vous pouvez porter sur votre poignet ou votre cou sera très utile. Si le téléphone sonne, ne vous précipitez pas pour répondre. Ainsi, vous éviterez un type de chute très fréquent. Des barres et des balustrades aux bons endroits aideront à soutenir, ainsi qu'un éclairage adéquat des couloirs, des escaliers et de la maison en général. Les bâtons de marche sont une bonne option. De cette manière, les personnes âgées, au lieu de s'accrocher aux meubles, bénéficieront d'un soutien supplémentaire. Il est important de vérifier le type de chaussures, qui doivent être à semelle en caoutchouc.
Sols en porcelaine pour éviter les chutes
Comme nous l'avons vu, le type de plancher est essentiel pour éviter tous types de trébuchements et de chutes.Non seulement la rénovation de vos planchers insufflera une nouvelle vie à votre maison, mais vous adorerez passer du temps sur un nouveau projet de rénovation domiciliaire. Et bien sûr, il offrira une sécurité à votre marche et à votre santé. Dans Small Size Nous proposons différents types de sols de haute qualité et beaux, à la fois pour l'extérieur et l'intérieur.
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